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家政常识

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坐月子是女人重要的时期,不要做这三件事,容易变老
女人生孩子是一件非常重大的事情,要说生了孩子的女人才是完美的,那么坐月子就是通向更加完美的路。坐月子的时候我一直以为都是和我一样,关于饮食还有平常休息的事项,但是后来发现明星或者是一些有条件的人坐月子的时候,才发现真的不一样。这也就是为什么有的人生完孩子越来越少女,有的人看起来老了好几岁。出去外在因素,还有就是坐月子的时候一些注意事项。坐月子的时候一定记得不要做这几件事情,容易变老。
 
1、哭泣。
 
很多没有怀孕生过孩子的人,都会想过怎么生个孩子还能抑郁,还能天天哭呢,觉得这些人都是太矫情。但是当自己真正生完孩子坐月子的时候,心情也容易烦躁郁闷。因为生完孩子,宝妈身体内的激素分泌原因,会导致情绪不稳定,非常的敏感,一件平时看起来都不会在意的事情,可能就会莫名的陷入悲伤哭起来。
 
 
我生完孩子的时候也是这个样子,看着周围的人怎么都围着宝宝,虽然她们也很小心翼翼的对待我,我就感觉地位不一样了。其实这个时候更应该调节自己,我就告诉自己是因为我体内激素发生的变化,如果是平时的话,我不会那么在意的,等出了月子我肯定不会这么想了,所以慢慢的我就走出了那种悲伤的情绪。而且当时和老公商量,等出了月子,我就出去玩半天,属于我自己的时光。老公也很配合我,还帮我制定路线。
 
所以宝妈们,一定要自己开导自己,不要让自己一直悲伤,可以想一些好玩的事情,到了十天之后,就可以好好地活动活动了。如果坐月子的时候整天愁眉苦脸,动不动就哭泣的话,就真的会让女人变老的,皮肤看起来也很差。
 
2、太过于劳累。
 
相信很多宝妈还能想到生完孩子的时候是多么无力,为什么会坐月子,就是因为生完孩子之后气血两虚,必须要进行调理,这也是女人重生的一段时间。如果在坐月子的时候,过于劳累,每天有很多的事情要做,这样是不利于调理的,会造成气血更加缺失,以后也会有很多的健康问题,从容貌上也会出现疲惫,非常的显老。所以坐月子的时候还是要有人帮忙的,实在不行,就可以花钱请人了,千万不要让自己太劳累。
 
3、不好好的坐月子。
 
很多人崇尚外国的那些做法,比如外国的女人生完孩子不坐月子。但是因为体质的不同,所以还是要坐月子的。虽然说传统的坐月子可能有很多错误的,但是也留下了很多需要注意的东西。有的人就会不好好坐月子,觉得老人说的是错误的,可能生完孩子三四天受不了,就会去洗澡洗头,要知道这个时候还是恢复期,基本上要到十天才能去洗澡。所以坐月子还是要按科学的方法来,不要不好好的坐月子,会留下一系列的月子病的,还会让人的气色看起来很不好。
 
另外,很多宝妈在怀孕的时候就已经长胖了,到了生完孩子坐月子期间担心长胖,就不想好好的吃饭,想要减肥。其实坐月子期间就要注意补充营养的,这不利于自己的身体健康,不利于产后的恢复。同时,还可能会造成乳汁分泌不足,影响胎儿的生长。